Spočítajte si svoju
ideálnu váhu
Vaše pohlavie:
Muž
Žena
Vaša hmotnosť:
kg
+
Váš vek:
r.
+
Vaša výška:
cm
+
22
pobočiek
po celej SR

Čo Vám prináša NATURHOUSE?

  • Výživové poradenstvo
    zadarmo
  • Pestré jedálničky
    na mieru
  • Exkluzívne produkty
    na báze bylín
  • Profesionálny
    a motivujúci prístup
  • Výživové poradenstvo pre zlepšenie
    Vašich stravovacích návykov
Chcem vyskúšať metódu

Novinky

BMI kalkulačka

BMI

Vaša optimálna hmotnosť by mala byť: kg

  • BMI < 16,5 - stav podvýživy
  • BMI 16,5 - 19 - stav chudosti
  • BMI 19 - 25 - normálny stav
  • BMI 25 - 30 - nadváha
  • BMI 30 - 35 - mierna obezita
  • BMI 35 - 40 - stredná obezita
  • BMI 40 > - smrteľná obezita
Kontaktovať najbližšiu pobočku

Čo je BMI index?

BMI (Body Mass Index - index telesnej hmotnosti) je číslo používané ako meradlo hmotnosti. Umožňuje porovnávať hmotnosť ľudí s rôznou telesnou výškou. Ako na tom ste, si môžete ľahko zistiť jednoduchým výpočtom BMI. Výpočet vykonáte tak, že podelíte svoju hmotnosť druhou mocninou Vašej výšky v metroch.

Keďže sa pri výpočte indexu telesnej hmotnosti nezohľadňuje veľké množstvo dôležitých faktorov ako je napríklad stavba tela či množstvo svalstva, považujte tak BMI za všeobecný štatistický nástroj, ktorý nemožno brať ako absolútny indikátor, ale iba ako jeden z ukazovateľov našej kondície. Ďalším jednoduchým nástrojom je napríklad obvod pásu.

Prehľad opodrobnom zložení tela, to je pomere hmotnosti tuku, vody, svalstva a kostí, získate pri každej návšteve u svojho osobného dietológa NATURHOUSE na akejkoľvek pobočke.