Alžbeta schudla 20 kg

Alžbeta Kolláriková

  • Výška: 170 cm
  • Vek: 47 rokov
  • Pôvodná váha: 94 kg
  • Súčasná váha: 74 kg
  • Dĺžka trvania: 5 mesiacov
  • Veľkosť oblečenia pred: 52
  • Veľkosť oblečenia po: 42
Ako kilá ubúdali, sebavedomie stúpalo

Pani Alžbeta Kolláriková ešte pred 5 mesiacmi vážila 94 kg a nosila oblečenie 52. Na odporúčanie svojej bývalej spolužiačky začala dochádzať na pravidelné konzultácie do výživovej poradne NATUR HOUSE v Seredi. Teraz je z nej úplne iný človek. Nielenže odložila nadbytočných 20 kg, ale teraz si môže vyberať oblečenie v bežnej konfekčnej veľkosti 42 a priamo žiari sebavedomím a energiou.

 

Ako ste objavila výživovú poradňu NATURHOUSE?

Bývalá spolužiačka  mi dala telefónne čislo. Sama s podporou výživovej poradkyne Radky Tabačekovej krásne schudla a moc si prístup, metódu a motiváciu pochvalovala. Povedala som si, že keď to dokázala ona, skúsim to tiež.

Odhodlala ste sa a začala. Aké boli pre Vás začiatky?

Prvé tri týždne boli ťažké, ale potom som si na nový jedálniček a stravovacie návyky zvykla a to už išlo. Moc mi na začiatku pomohla práve výživová poradkyňa, ktorá ma podporovala a motivovala k tomu vydržať.

Okrem podpory a motivácie, čo Vám ešte vyhovovalo v priebehu chudnutia?

Fantastické bolo, že som chudla a pritom vôbec netrpela hlady, pretože som jedla pravidelne v priebehu dňa. Navyše strava, ktorú som si pripravovala, bola chutná, pestrá a ľahká na prípravu. Od výživovej poradkyne Radky som každý týždeň získala veľa informácií, receptov a povzbudenia do ďalšieho chudnutia.

Súčasťou metódy NATURHOUSU sú tiež produkty. Ako Vám pomáhali a ktoré ste si obľúbila?

Naučili ma disciplíne a vďaka nim som medzi jednotlivými jedlami necítila hlad. Moje obľúbené sú FIBROKI granule, ktoré zamiešané v jogurte chutia ako dezert.

Ako sa zmenil Váš jedálniček?

Úplne, jedávam len biele mäso, ryby, zeleninu a ovocie.

Ako sa cítite po diéte?

Veľmi dobre. Vďaka tomu, že som odložila 20 kg, nosím veľkosť 42, čo je o 5 konfekčných veľkostí menej než pred 5 mesiacmi. Môžem si konečne vybrať z ohromného množstva strihov a farieb krásneho oblečenia.

Čím Vás NATURHOUSE obohatil?

Ako kilá ubúdali, sebavedomie stúpalo.

Pripadalo Vám ťažké schudnúť?

Najprv áno, ale po mesiaci, keď som si zvykla na pravidelnosť a zdravé chutné jedlá, už ani nie.

Dosiahla ste Vašu cieľovú hmotnosť?

Ešte nie, ale pracujem na tom. Meriam 170 cm, keby sa mi podarilo schudnúť aspoň 4 kilá, budem potom moc spokojná.

Kombinovala ste chudnutie s cvičením?

Ešte nie, ale budem aj cvičiť. Rada by som spevnila svoju postavu. Ale je vidieť, že zdravé a kvalitné jedlo robí s telom priamo zázraky. A že človek môže schudnúť bez driny v posilňovni.

Plánujete do NATURHOUSE chodiť aj naďalej?

Áno, plánujem a aj budem chodiť. Rada by som poďakovala výživovej poradkyni Radke Tabačekovej za vždy milý prístup, cenné rady a povzbudenie. Prajem Vám, Radka, mnoho spokojných klientiek ako som ja.


Zobraziť celú premenu
Prezentované výsledky sú individuálne výsledky našich klientov. Dosiahnutie rovnakých výsledkov inými nie je zaručené.

Chcete tiež dokázať schudnúť? Navštívte najbližšiu pobočku!

Nájsť najbližšiu pobočku

Zobraziť zoznam pobočiek na mape