BLACK FRIDAY celý týždeň

Využite v týždni 22. - 28. 11. jedinečné akcie a nakúpte na pobočke NATURHOUSE s 15% zľavou! Zľava platí na produkty NATURHOUSE. Poukážky sa so zľavou zakúpiť nedajú.

čítať celú novinku

19. - 20. 10. 2021 Dni otvorených dverí

Chcete nabudúce na fotkách z dovolenky vyzerať štíhlejšie? Zaujíma vás, či ste v rizikovej skupine ohrozenej diabetom 2. typu a kardiovaskulárnymi ochoreniami? Príďte sa poradiť, ako odstrániť prebytočnéb kilá na DEŇ OTVORENÝCH DVERÍ v poradniach Naturhouse.

čítať celú novinku

Sme tu pre vás na pobočkách

Vážení klienti,
rovnako ako na jar sme tu aj naďalej pre vás na pobočkách, teda nemusíte prestať chudnúť, ani sa vzdať svojich obľúbených produktov.
-Pobočky sú otvorené, niektoré majú upravenú otváraciu dobu.
-Naviac tiež poskytujeme KONZULTÁCIE ONLINE či telefonicky a produkty si môžete zakúpiť taktiež na NOVOM E-SHOPE - k tomu máte k dispozícii konzultáciu online
-dbáme na hygienu - dodržiavame všetky hygienické opatrenia
-odporúčame sa predzásobiť, napr. na 2 týždne

Nezabudnite, že je dôležité sa udržiavať čo najviac vo forme aj v čase obmedzení.

Pevné zdravie praje Váš tím Naturhouse

čítať celú novinku

Vitamín D3

Věděli jste, že více než 70 % Slováků trpí nedostatkem vitamínu D? Bohužel v naší zeměpisné šířce je díky slunci obtížné dosáhnout správné úrovně vitamínu D, takže kromě správně vyvážené stravy je suplementace mezi září a dubnem velmi důležitá.

čítať celú novinku

Súťažte o balíčky DO FORMY PO LETE

Súťažte s Naturhouse o balíčky DO FORMY PO LETE a poradenstvo.
Prázdniny sú plné nástrah a pokušení vo forme dovoleniek, osláv alebo grilovania. Tiež ste počas letných mesiacov občas prižmúrili oko a povolili si drobné prehrešky na úkor vášho inak zdravého jedálnička? Dostaňte sa späť do formy s balíčkom DO FORMY PO LETE. Balíček obsahuje exkluzívne bylinné produkty, odborné poradenstvo, vstupné a výstupné meranie, týždenný stravovací plán a veľa zdravých receptov.

čítať celú novinku

DNI OTVORENÝCH DVERÍ - ZOŠTÍHLITE PRE ZDRAVIE

Príďte urobiť niečo pre seba, svoje zdravie i krásu!
Termín: 22.-24.9.2020
Rezervujte si termín, pretože kapacita pobočiek je obmedzená

čítať celú novinku

"Nápoveda" pre prípravu na leto!

V hlavných úlohách slnko, dovolenka, silueta, ktorú ste túžila mať, a váš spokojný úsmev ... Že to nie je úplne podľa vášho scenára? Tak využite našu "nápovedu".

čítať celú novinku

Prevádzka pobočiek NATURHOUSE

• Naše pobočky sú pre vás OTVORENÉ!
• Extrémne dbáme na hygienu - zaviedli sme radu veľmi účinných hygienických opatrení
• Sme schopní zabezpečiť, aby sa klienti nestretávali s ďalšími klientami a aby mali zabezpečené maximálne pohodlie a bezpečie
• NOVÉ – naši výživoví poradcovia poskytujú konzultácie aj po telefóne a online
• NOVÉ - produkty doručujeme aj na adresu klienta
• Vaši poradcovia tu sú pre vás a môžete ich kontaktovať aj telefonicky...

čítať celú novinku

Imunita a jej posilnenie

Imunita, teda odolnosť, obranyschopnosť organizmu znamená, že naše telo je pripravené vysporiadať sa s nepriaznivými vonkajšími okolnosťami v podobe vírusov a ďalších patogénov, ktoré na nás v podstate nepretržite útočia. Ak náš imunitný systém funguje správne, všetko dobre dopadne. Moderný život však prináša výzvy v podobe chronického stresu, vysokej toxicity prostredia a ďalších vplyvov ako napríklad globálny svet, kdedy dochádza k vysokej a rýchlej mobilite ľudí, a tak sa ľahko doručí vysoko nákazlivé zárodky priamo k našim dverám. Čítajte celý článok na odkaze "ČÍTAŤ CELÚ NOVINKU" nižšie.

čítať celú novinku

Balíček PRE LEPŠIU IMUNITU

V období chrípok a rôznych vírusových infekcií nadobúda stále väčší význam dbať na posilňovanie vlastnej imunity. Ľudská obranyschopnosť môže byť po zime oslabená. Naštartujte svoju imunitu na nastávajúce jarné mesiace pomocou špeciálneho balíčka PRE LEPŠIU IMUNITU..

čítať celú novinku

Akcia "DNI PRE ŽENY"

V dňoch 4.-11.3. vás v súvislosti s nadchádzajúcim MDŽ pozývame na vybrané pobočky NATURHOUSE, kde bude prebiehať akcia "DNI PRE ŽENY". Pri tejto príležitosti budete mať šancu ochutnať naše produkty, pokrmy z našich kuchárok a receptov z časopisu Peso Perfecto. Niektoré pobočky si pre vás ďalej pripravili napríklad súťaže o ceny či možnosť kozmetické, manikérské či pedikérske starostlivosti, program bude teda pestrý. Pozvaní sú samozrejme aj páni, nebojte sa teda so sebou vziať partnerov a manželov. Termíny a konkrétny program sa u jednotlivých pobočiek líši. Nižšie sledujte prehľad pobočiek, kde sa akcia "DNI PRE ŽENY" koná.

čítať celú novinku

Balíček PACK DETOX

Už v staroveku vedeli, že očista a následné omladenie tela je nevyhnutné pre udržanie ľudského zdravia. Život v 21. storočí nám však prináša mnohonásobne viac znečistenia, než akému boli ľudia vystavení v minulosti. Vzduch, ktorý dýchame, voda, ktorú pijeme aj jedlo sú plné látok, ktoré znečisťujú organizmus. Detoxikačnú kúru by si preto mal občas urobiť každý.

čítať celú novinku

2denní balíček PACK EXPRESS

Čaká vás slávnostná udalosť a zrazu zistíte, že nezapnete tie krásne šaty, ktoré ste si nedávno kúpila? Alebo sa chystáte na dovolenku a chcela by ste sa rýchlo zbaviť 2 estetických kíl, ktoré sa vzali bohvie odkiaľ?

čítať celú novinku

Nové číslo časopisu Peso Perfecto

V 30. čísle časopisu Peso Perfecto nájdete veľa zaujímavých článkov so zameraním na chudnutie a zdravú výživu. Dočítate sa napríklad, ako sa stravuje Katherine Heigl, ako vyzrieť nad stresom z chudnutia alebo tiež ako upiecť výborný FIT koláč so slivkami. Spolu s ďalšími zaujímavými článkami tu nájdete aj dvojtýždňový výživový plán a nové príbehy klientov, ktorým sa s nami podarilo schudnúť.

čítať celú novinku

Ako si užiť večierky a nepribrať

Večierky a stretávania sa s priateľmi sú chvíle, v ktorých je obzvlášť ťažké dodržiavať stanovený jedálniček. Odchýlky od plánovaného režimu, ťažká strava, alkohol, s tým ruka v ruke menej uspokojivé výsledky vedú k demotivácii a opusteniu programu. Ale to samozrejme nie je to najlepšie riešenie. Strava nás má doviesť k vysnívanej postave, zdravšiemu ja a množstvu energie.

čítať celú novinku

5 dôvodov, prečo začať chudnúť pred Vianocami

Väčšina ľudí, ktorí sa rozhodnú chudnúť, čakajú až na nový rok a novoročné predsavzatia. Ale všetci vieme, ako to najskôr dopadne. Kým vôľa dodržať predsavzatia je týždeň od týždňa slabšia, znova a znova nás to vzďaľuje od získania postavy snov. Akých je 5 hlavných dôvodov, prečo začať chudnúť už pred Vianocami?

čítať celú novinku

Než vaše kroky zamieria do lekárne

Babie leto definitívne skončilo a začína jeseň. Je to obdobie, kedy je potrebné dbať na dostatok vitamínov, minerálov a zdravú vyváženů stravu, aby sme sa čo najviac udržali fit a v zdravej kondícii. Nezabúdajte na pestrů stravu, najlepšie na stredomorskej báze. Pokial vás už nějaká ta nepríjemnosť skolí, skôr než pobežíte do lékarne, môžete vyskúšať silu byliniek. Prinášame vám pár praktických tipov, ako prírodnými metódami vyzrieť na choroby - pri chrípke, kašli, prechladnutí a na posilnenie imunity.

čítať celú novinku

Ako prekonať chmáry počas jesenných plieskaníc

Za oknami šedivo, sychravo a dážď a teplé slnečné lúče v nedohľadne. To, že nevľúdne počasie ovplyvňuje našu náladu, zaznamenala väčšina z nás. Na jeseň a za nekonečne dlhých nocí v zime je to však oveľa výraznejšie. Čo s tým vám napovie náš článok.

čítať celú novinku

Metabolický vek

Hovorí sa, že sme tak starí, ako sa cítime...Ak máte pocit, že sa cítite o niekoľko rokov starší, než v skutočnosti ste, môže byť príčinou, samozrejme okrem stresu, aj pomalší metabolizmus. Podľa odborného slovníka je metabolický vek priemerný vek, ku ktorému patrí váš bazálny metabolizmus. Ak budete poznať jeho hodnotu, môžete lepšie pochopiť, ako sa cítite. Ukazuje vlastne celkovú telesnú kondíciu človeka.

čítať celú novinku

7 jednoduchých pravidiel pre leto v pohode

Niekto leto miluje, ale pre iného je priamo strašiakom. Aby ste sa z kolónky "nenávidím leto" mohli dostať na opačný protipól, niekedy stačí dodržiavať len pár jednoduchých pravidiel. A zrazu zistíte, že s letom to zase až tak horúce nie je ...

čítať celú novinku

Leto v znamení grilu. Zn. Zdravšie

Grilovanie k letu už neodmysliteľne patrí. Poradíme vám, ako grilovať zdravšie, aby ste si nielen pochutili, ale cítili sa dobre a navyše neohrozili vašu snahu schudnúť alebo si štíhlu postavu udržať.

čítať celú novinku

Zdravé letné maškrtenie

Kto by občas neodolal nejakej sladkej dobrote? S našimi receptami na osviežujúce nanuky a výborný cheesecake si pochutíte bez výčitiek a kíl navyše.

čítať celú novinku

Leto plné chutí s NATURHOUSE

Prvá polovica leta je takmer za nami a letné počasie praje vonkajším párty a grilovaniu. Každý má určite svoje obľúbené a osvedčené recepty, ale nie je na škodu čas od času zaexperimentovať a vyskúšať niečo nové. Naše výživové poradkyne NATURHOUSE si pre vás pripravili recepty na chuťovky, ktoré máte raz dva pripravené a urobíte s nimi dojem na každú návštevu. Bonusom je to, že s nimi neohrozíte ani svoje chudnutie.

čítať celú novinku

Letným jahodovým opojením k čistejšiemu telu

Tohtoročné čerstvé ovocie dozrieva a jahody sú jeho prvými poslami. Sú to zástupcovia drobného bobuľového ovocia. Obyčajné ovocie s neobyčajnými účinkami. Máme pre vás vynikajúce recepty, po ktorých sa len zapráši a navyše sú veľmi diétne.

čítať celú novinku

Grilovacia sezóna podľa NATURHOUSE

Grilovanie je v súčasnosti veľmi obľúbené. Počas teplých dní vytiahneme všetci svoje grily a vône mäsa, zeleniny a iných pochutín je cítiť zo záhradiek, ale aj terás a balkónov. Pohody pri grile s priateľmi a rodinou sa nemusíte vzdávať, ani keď chudnete alebo si strážite líniu. Grilovať sa dá zdravo a pritom veľmi chutne. Inšpirujte sa našimi receptami na grilované mäso, ryby a zdravé dipy.

čítať celú novinku

Práve vychádza nové PESO PERFECTO

Od 24. 4. 2019 je vo všetkých výživových poradniach NATURHOUSE v Česku a na Slovensku k dostaniu 27. vydanie magazínu PESO PERFECTO (Perfektná váha) s Gwyneth Paltrow na titulnej strane. Tlačený štvrťročník je zameraný na zdravú výživu, krásu, módu, kondíciu a gastronómiu.

čítať celú novinku

čítať celú novinku