Lucia Klobučníková

"S pocitom o 17 kíl ľahšia mi stúplo sebavedomie."

Sympatická administratívna pracovníčka Lucia Klobučníková začala pri svojej výške 169 cm vážiť viac ako 80 kíl. Prestala sa páčiť sama sebe a rozhodla sa pre pomoc vo výživovej poradni NATURHOUSE v Levicach. Po 8 mesiacoch je ľahšia o 17 kíl, štíhlejšia cez brucho o 17 cm a môže nosiť oblečenie vo veľkosti M.

Lucia, môžete nám povedať, čo Vás priviedlo do výživovej poradne NATURHOUSE?

Necítila som dobre pri pohľade do zrkadla a povedala som si, že s tým musím niečo urobiť.

Pamätáte si, ako prebiehala Vaša 1. konzultácia? Čo sa na nej dialo?

Pamätám si to veľmi dobre. Výživová poradkyňa Mgr. Martina Vrábelová ma premerala, odvážila a zisťovala aké sú moje očakávania a ciele. Prebrali sme moje zdravotné problémy a dostala som svoj jedálniček na prvý týždeň.

Začala ste dodržiavať metódu NATURHOUSE. Čo ste na nej najviac oceňovali?

Oceňovala som pravidelnosť stravy a hlavne to, že prvé výsledky sa dostavili už prvý týždeň, to bola tá najväčšia motivácia.

Čo pre Vás znamenali pravidelné týždenné konzultácie?

Pravidelné váženie bolo skvelé, nechcela som totiž sklamať seba a hlavne poradkyňu Martinu. Bol to vždy dobrý pocit, keď ma pochválila.

K tomu, aby človek upravil svoju hmotnosť, je potrebné zmeniť jedálniček a stravovacie návyky. Aké konkrétne zmeny sa týkali Vás?

V prvom rade som úplne vyradila sladené nápoje, sladkosti a pečivo. Zo začiatku som sa učila jesť bez príloh.

Neoddeliteľnou súčasťou metódy NATURHOUSE je užívanie produktov. Ako Vám pomáhali a ktoré ste si obľúbili?

Myslím si, že všetky výrobky od NATURHOUSE mali nejaký význam. No najviac som si zvykla na sezamové sucháre FIBROKI, tie sú pre mňa top.

Pokračujete s užívaním produktov aj teraz?

Chcela by som si udržať váhu aj bez produktov ale ak to nepôjde, určite sa k nim vrátim.

Keď sa obzriete späť, pripadalo Vám ťažké schudnúť?

Ani nie, najťažšie bolo to sebazapretie. Mrzelo ma, že som sa na metódu NATURHOUSE nedala už skôr. Kolektív dievčat z Levíc bol skvelý, počas celého priebehu chudnutia boli veľmi milé, za čo im patrí veľká vďaka.

Ako sa teraz cítite ľahší o 17 kg?

Cítim sa veľmi dobre. S pocitom o 17 kíl ľahšia mi stúplo sebavedomie.

Kombinovali ste chudnutie s cvičením?

Príležitostne. Na cvičenie som si veľa času nenašla, chodila som však rekreačne hrať volejbal.

Plánujete do NATURHOUSE dochádzať aj naďalej?

Určite sa sem tam zastavím dokúpiť nejaké zásoby.

Zobraziť celú premenu